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    たまご 美肌効果

    • 2017.10.30 Monday
    • 10:51

    JUGEMテーマ:スキンケア







    たまごを3つ 割ったら 卵黄が4つ!

    1個は 双子のたまごちゃんでした。

    得した気分で思わず 写メを。

    我が家は毎日卵を使います。

    弁当で3つ。朝ごはんで目玉焼きをしようものなら

    プラス4つで 1日7個。

    1週間で50個くらいは消費してしまいます。

    このタマゴが、美肌にとてもいいのです。

    いろんな栄養素が入っていて、ただ唯一入っていないのが

    食物繊維をビタミンC なんだとか。

    じゃ、朝卵かけごはんと ネギやジャガイモの味噌汁に果物で

    バランス◎な 朝ごはんができますね!

    我が家は 体を大きくさせたい中一男子がいるので

    それだけでは おかず量がたりないけれど

    お肌を考えたら 毎日のたまご いいみたいです!

    できれが 生〜半熟が いいそうですよ!








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